Bakterie i wirusy atakują, czyli przerwa w treningu

Plan treningowy na najbliższe miesiące masz rozpisany z precyzją szwajcarskiego zegarmistrza. Każdy trening ma swój głęboko przemyślany cel i teraz pozostaje już tylko całą tą teorię wcielić w życie. Zaczynasz skrupulatnie dawkować sobie kilometry, w dzienniczku skrzętnie wszystko odnotowujesz i z satysfakcją obserwujesz postępy. Z każdym biegiem czujesz się coraz mocniejszy, pewniejszy siebie. Trenujesz, a… Read More Bakterie i wirusy atakują, czyli przerwa w treningu

Kapciem w żelazko

Wszystko poszło nie tak, jak sobie to zaplanowali. Jednego z tamtych udało mu się dźgnąć nożem, a dwóch zabić strzałą, ale teraz sam klęczał w śniegu. Z lewego ramienia rozchodził się przeszywający ból. Pociętymi dłońmi złapał za grot i wyrwał strzałę, a spod skórzanego płaszcza wyciekł strumień krwi. Nagle usłyszał za sobą skrzypienie śniegu, ale… Read More Kapciem w żelazko

Under Armour Micro G Mantis

Marka Under Armour nie należy w Polsce do najbardziej znanych i kojarzymy ją głównie z amerykańskich filmów, gdzie możemy zobaczyć napakowanych kolesi ubranych w koszulki z charakterystycznym logo (np. Fast & Furious). Ja do tej pory miałem do czynienia tylko z ciuchami UA, z których byłem bardzo zadowolony, ale nie do końca wiedziałem, czego spodziewać się… Read More Under Armour Micro G Mantis

Emil Zatopek – czeska lokomotywa (część II)

Helsinki 1952 Powiedzieć, że plan na kolejne Igrzyska jest ambitny to mało. To czyste szaleństwo, na które reprezentacyjni włodarze nie chcą wyrazić zgody. Zatopek startuje na 5km, 10km i w maratonie… Mamy w reprezentacji dwóch Zatopków? Nie. Emil nigdy nie potrzebował niczyich rad w kwestii biegania i tym razem nie jest inaczej. Zresztą niedawno jako… Read More Emil Zatopek – czeska lokomotywa (część II)

Chase your dreams

and don’t give up Ciepły koc ponętnie wije się na łóżku, a obok, na stoliku, stoi pękata filiżanka z niedopitą zieloną herbatą. Podłużna zakładka zachęcająco wysuwa się z książki. Za oknem świszczy wiatr i targa płatkami lepkiego śniegu, który roztapia się przy pierwszym kontakcie z chodnikiem. Wyrwany ze snu kot patrzy ze zdziwieniem jak zakładam… Read More Chase your dreams

Biegowa akcja dla WOŚP

czyli orkiestrowe bieganie w Gliwicach Jak zapewne wszyscy wiecie, jeżeli nie mieszkacie na innej planecie to musicie wiedzieć, w zeszłą niedzielę odbył się 24. finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, którą w tym roku postanowiłem wesprzeć czymś więcej aniżeli tylko wrzuceniem kilku złotych do puszki. Po części za namową znajomego, a po części z chęci fizycznego… Read More Biegowa akcja dla WOŚP

Sylwestrowy Bieg Mariankowy

czyli biegowe pożegnanie roku Od Sylwestra i rzeczonego biegu minął już ponad tydzień, a relacja dopiero teraz ponieważ ciągle czekałem na jakieś fotki z imprezy. Czekałem, czekałem, ale się nie doczekałem, więc uraczę was samym tekstem 😉 Biegowo rok 2015 zdecydowanie zaliczam do udanych – udało się wypracować, w moim odczuciu całkiem przyzwoite, życiówki na… Read More Sylwestrowy Bieg Mariankowy