Meb Keflezighi. 26 maratonów. Moje życie w biegu.

Lubię czytać biografie sportowców. Szczególnie te szczere, które oprócz faktów, dat i wyników zawierają w sobie konkretny ładunek emocjonalny. Można w nich znaleźć sporo wiedzy, wskazówek i motywacji do własnych treningów. Dokładnie takie jest 26 maratonów Meba. Meb Keflezighi to jeden z tych sportowców, których kojarzy większość z nas, a jednak gdyby trzeba powiedzieć o… Czytaj dalej Meb Keflezighi. 26 maratonów. Moje życie w biegu.

Sprawdź się

Czasy przymusowego zamknięcia w czterech ścianach na szczęście mamy już za sobą i nikt nie ściga już trenujących biegaczy. Bez obaw o uszczuplenie domowego budżetu o kilka tysięcy złotych możemy korzystać z dobrodziejstw parków, lasów, a nawet chodników. Dyskusyjne pozostaje zakrywanie twarzy, ale to temat na osobną dyskusję. Rzecz w tym, że trenować nikt nam… Czytaj dalej Sprawdź się

TRN V20. Słuchawki sportowe i nie tylko.

Dawno nie było na blogu żadnej recenzji słuchawek, ale od jakiegoś czasu używam czegoś nowego, co sprawia, że z uszu leci dym… w pozytywnym znaczeniu tych słów. Mowa o tytułowych TRN V20. Taka mało chwytliwa nazwa i jeżeli zupełnie nie kojarzysz tej marki, to się nie martw, bo jest to kolejne wykopalisko z Aliexpress, które… Czytaj dalej TRN V20. Słuchawki sportowe i nie tylko.

Be like a child

„Spędzałem bardzo dużo czasu poza domem. (…) Wtedy nie chodziło nawet o sport sam w sobie. Nie miałem ambicji trenowania ani bycia najlepszym. To była dla mnie po prostu rozrywka i sposób spędzania czasu. Spotykałem się z kumplami w każdej wolnej chwili, praktycznie codziennie. Jeździliśmy na rowerach, graliśmy w nogę i budowaliśmy szałasy.” (Henryk Szost,… Czytaj dalej Be like a child

Wspomnień czar czyli VIII Eko-Okna Cross po Ziemi Pietrowickiej

Jeżeli chodzi o bieganie to mamy taki sezon ogórkowy jakiego nie pamiętają najstarsi truchtacze. Startów zero, a i trenować trochę strach. Nie pozostaje więc nic innego, jak wrócić na chwilę myślami do minionych startów. Ja łapczywie rzucam się na wspomnienia styczniowego biegu w Pietrowicach Wielkich, który okazał się dla mnie wyjątkowo szczęśliwy. Jakoś tak się… Czytaj dalej Wspomnień czar czyli VIII Eko-Okna Cross po Ziemi Pietrowickiej

„Siła ambicji” Mo Faraha

Autobiagrafia Mo to jedna z książek, które znalazłem pod bożonarodzeniową choinką. Po nią sięgnąłem jako pierwszą i prawie w całości pochłonąłem już dwa dni później jadąc pociągiem w odwiedziny do rodziców. Gdyby mieszkali trochę dalej, to pewnie udałoby mi się ją dokończyć jednym tchem. Nic nie wskazuje na to, żeby Mo Farah miał zamiar kończyć… Czytaj dalej „Siła ambicji” Mo Faraha

Biegaj bo lubisz

Sezon się skończył z przytupem, bo w końcu znowu udało mi się wskoczyć na pudło, ale roztrenowanie minęło jak z bicz strzelił i trzeba myśleć już o nowych wyznaniach. Trzeba patrzeć przed siebie, dlatego rok rozpoczynam lekko spóźnionym wpisem o motywacji do uprawiania sportu i to zarówno dla tych, którzy dopiero oswajają się ze swoim… Czytaj dalej Biegaj bo lubisz

Wrzesień plecień, bo przeplata trochę tempa, trochę… spokoju

Wraz z początkiem września rozpoczął się nie tylko nowy rok szkolny, ale również nowy etap przygotowań do drugiej części sezonu. Po wakacyjnym roztrenowaniu i ponownym wejściu w trening, przyszła pora na podkręcenie tempa i zwiększenie objętości, bo wspólnie z trenerem postanowiliśmy po ponad dwóch latach przerwy zaatakować dłuższy dystans w postaci półmaratonu. Poza tym pojawiło… Czytaj dalej Wrzesień plecień, bo przeplata trochę tempa, trochę… spokoju

Gun Runners. Amerykański sen w kenijskim stylu.

Możemy ich spotkać prawie na każdym biegu, gdzie jest jakaś konkretna pula nagród do zgarnięcia. Nawet jeżeli jest to ich trzeci start tego weekendu, to w większości wypadków są w stanie bez większych problemów zdeklasować lokalnych biegaczy. Patrzymy na biegaczy z Kenii z podziwem. Zastanawiamy się, jak oni to robią. Marzymy o tym, żeby biegać… Czytaj dalej Gun Runners. Amerykański sen w kenijskim stylu.