„Życiówka” by Mezo

Tytułowa „Życiówka” z nowej płyty Mezo wpadła mi w ucho od pierwszego odsłuchu i szybko powędrowała na moją biegową playlistę z postanowieniem zakupu pełnego albumu po jego premierze. Premierze, która miała miejsce w zeszły weekend, więc już od kilku treningów przesłuchuję rzeczony album i muszę wam powiedzieć, że dawno nie słyszałem tak napędzającej muzyki. Dzisiaj… Czytaj dalej „Życiówka” by Mezo

Bieżnia mechaniczna

Kiedy już ogarnąłem panel sterujący, który wyglądał jakby ktoś wymontował go ze statku kosmicznego i udało mi się uruchomić bieżnię nie miałem pojęcia jaką prędkość ustawić i nieudolnie zacząłem w myślach przeliczać kilometry na godzinę na minuty na kilometr. Nogi najpierw spokojnie, a później coraz żwawiej przebierały po szumiącej pod spodem czarnej taśmie. Biegłem niby… Czytaj dalej Bieżnia mechaniczna

III Bieg Nadodrzański

Tym razem postanowiłem rozpocząć rok od startu na własnym terenie, czyli w Raciborzu. 8 stycznia, III Bieg Nadodrzański na zmienionej, o wiele ciekawszej, ale niezmiennie niedociągniętej trasie. Dystans 9,6 km, grubo ponad 400 biegaczy gotowych zmierzyć się nie tylko z kilometrami, ale również z siarczystym mrozem podsycanym przez wiatr omiatający nadrzeczne wały. Jednocześnie był to… Czytaj dalej III Bieg Nadodrzański

Cross Wodzisławski

Od startu w 10-kilometrowym Crossie w Wodzisławiu Śląskim minął już tydzień, ale przez ostatnich kilka dni nie miałem czasu ani głowy, żeby przysiąść i napisać chociaż kilka słów na temat tego biegu, a myślę, że warto z paru względów. Po pierwsze jako sprawdzian formy przed Biegiem Opolskim, a po drugie jako typową relację z paroma… Czytaj dalej Cross Wodzisławski

Dwa tygodnie przed

Do Maratonu Opolskiego pozostały już niespełna dwa tygodnie, a ja nie mogę powiedzieć, żebym czuł się do niego w pełni przygotowany. Tempo jest, co widać chociażby po świeżych życiówkach na dychę i w półmaratonie. Zresztą w dzienniczku treningowym również widać lepsze tempa niż w zeszłym roku, i to zdecydowanie. Mimo to nie czuję się pewnie… Czytaj dalej Dwa tygodnie przed

Magazyn bieganie

kwiecień 2016 Kwiecień powoli zbliża się do końca, a ja wrzucam szybką recenzję właśnie kwietniowego numeru Magazynu Bieganie, w którym solidna dawka ciekawych artykułów. Do tej pory nie publikowałem raczej tego typu wpisów, ale myślę, że taka prasówka może być wartościowa dla osób, które nie czytują regularnie gazet biegowych. Na pierwszy ogień idzie, jak zwykle… Czytaj dalej Magazyn bieganie