Kurtka Kiprun Warm – czy warto?

Sezon jesienno-zimowy oraz porządki w biegowej garderobie skłoniły mnie do rozejrzenia się za nową kurtką do biegania. Co prawda kilka całkiem udanych modeli wisi w szafie, ale jednak swoje już przeszły, a poza tym szukałem czegoś bardziej uniwersalnego. Czegoś co sprawdzi się w naszym klimacie, gdzie naprawdę mroźnych dni jest coraz mniej, a coraz więcej… Czytaj dalej Kurtka Kiprun Warm – czy warto?

Jak wybierać zegarek do biegania

Zacznijmy od tego, że prawdopodobnie nie jest to poradnik jakiego oczekiwałeś, ale jedyny jakiego potrzebujesz. Niedawno mój poczciwy Polar M400 dokonał żywota, a ja stanąłem przed niełatwym wyborem mojego nowego zegarka, który będzie mi towarzyszył nie tylko podczas treningów, ale praktycznie 24 godziny na dobę. Wybór jest tak szeroki, że w pierwszej chwili można poczuć… Czytaj dalej Jak wybierać zegarek do biegania

New Balance FuelCell Rebel

Zacznijmy od tego, że Rebele trafiły do mnie trochę przez przypadek. To znaczy, nie do końca przez przypadek, bo dodałem je do koszyka w pełni władz umysłowych i z własnej woli, ale jednak droga nie była taka prosta. Najpierw skusiła mnie promocja na Sklep Biegacza, ale lepiej amortyzowaną wersją Propel. Szukałem jakichś niezamulających poduszkowców na… Czytaj dalej New Balance FuelCell Rebel

IV Bieg Charytatywny w Jankowicach

Od początku września sam układam sobie plan treningowy, co wiąże się z pewnymi wątpliwościami w momencie, kiedy stajesz na linii startu. Zaufanie do trenera pozwala wyłączyć głowę, zdać się na jego mądrość i skupić na kręceniu nogami. Kiedy sam jesteś sobie trenerem pojawiają się wątpliwości. Co prawda byłem przekonany do treningu, który sobie zaaplikowałem i… Czytaj dalej IV Bieg Charytatywny w Jankowicach

X Bieg Koziołków

Był to jeden z tycth biegów, wobec których nie miałem kompletnie żadnych oczekiwań i miło się zaskoczyłem. Z przyczyn rodzinnych, otóż jesteśmy świeżo po adopcji dziecka, przez ostatnich parę tygodni moje treningi mocno kulały. Biegałem co prawda regularnie, ale brak było w tych treningach jakości. Nie wyrobiłem zdecydowanej większości akcentów, więc bazowałem tylko na tym,… Czytaj dalej X Bieg Koziołków

Quo Vadis

Dobiegłem do rozdroża i muszę zdecydować, w którą stronę skręcić. Mogę pobiec prosto szlakiem, którym podążałem do tej pory albo zboczyć na którąś z odnóg i zobaczyć, co kryje się za rogiem. Czuję, że to dobry moment na wyznaczenie sobie nowych sportowych celów. Trochę podpowiada mi tak dusza, ale również życie układa się w taki… Czytaj dalej Quo Vadis

New Balance Fresh Foam Zante Pursuit

Nie jest tajemnicą, że biegówki z NB na cholewce lubię i szanuję. Zazwyczaj biega mi się w nich wyśmienicie, a model Zante podałem niedawno w zestawieniu mojego prywatnego top 3. To właśnie w nich zaliczyłem kilka bardzo udanych startów i niezliczoną ilość treningów różnej maści. Zante to taka lekko odchudzona wersja buta treningowego, co w… Czytaj dalej New Balance Fresh Foam Zante Pursuit

Rozważania na 5 kilometrów

Pomimo skomplikowanej sytuacji związanej z koronawirusem jak zwykle w pierwszą sobotę lipca na wyspie Bolko w Opolu zebrali się biegacze, żeby sprawdzić się na dwóch dystansach. Ja tym razem wybrałem piątkę, startującą o 9 rano, więc była szansa pobiec jeszcze w sprzyjającej temperaturze. Impreza oczywiście odbyła się w ramach obowiązujących obostrzeń, czyli z ograniczeniem liczby… Czytaj dalej Rozważania na 5 kilometrów

Meb Keflezighi. 26 maratonów. Moje życie w biegu.

Lubię czytać biografie sportowców. Szczególnie te szczere, które oprócz faktów, dat i wyników zawierają w sobie konkretny ładunek emocjonalny. Można w nich znaleźć sporo wiedzy, wskazówek i motywacji do własnych treningów. Dokładnie takie jest 26 maratonów Meba. Meb Keflezighi to jeden z tych sportowców, których kojarzy większość z nas, a jednak gdyby trzeba powiedzieć o… Czytaj dalej Meb Keflezighi. 26 maratonów. Moje życie w biegu.

Sprawdź się

Czasy przymusowego zamknięcia w czterech ścianach na szczęście mamy już za sobą i nikt nie ściga już trenujących biegaczy. Bez obaw o uszczuplenie domowego budżetu o kilka tysięcy złotych możemy korzystać z dobrodziejstw parków, lasów, a nawet chodników. Dyskusyjne pozostaje zakrywanie twarzy, ale to temat na osobną dyskusję. Rzecz w tym, że trenować nikt nam… Czytaj dalej Sprawdź się