III Rogowski Bieg Parafialny

Na ten dzień zaplanowany miałem start w półmaratonie w Kietrzu, ale bieganie takiego długiego dystansu bezpośrednio po przerwie od treningów nie miało sensu. Mimo wszystko miałem jednak chrapkę na jakiś start, padło więc na charytatywną piątkę w pobliskim Rogowie. Krótki dystans nie był tak wielkim obciążeniem, a mocniejsze tempo pomogło rozleniwionemu organizmowi wskoczyć na wyższe obroty.… Read More III Rogowski Bieg Parafialny

X Bieg Bez Granic

Postawiłem wszystko na jedną kartę i od początku ruszyłem mocno. Odważnie i bez kalkulowania. Ten start i tak był jedna wielką niewiadomą, bo biegany ledwo kilka dni po maratonie. Albo zaskoczę i zrobię życiówkę, albo zostanę sprowadzony na ziemię przez zmęczone mięśnie, ale przynajmniej ze świadomością, że spróbowałem. Dobiegamy do pierwszego zakrętu. Przede mną parudziesięciu… Read More X Bieg Bez Granic

12 PZU Półmaraton Warszawski

Ostatnia prosta, widzę już linię mety i wiem, że jest dobrze, ale mimo to jeszcze dokręcam tempo, jeszcze wyprzedzam parę osób. Mam jeszcze trochę rezerwy, żeby to zrobić chociaż ostatnie kilometry nie były łatwe. Jeszcze trzysta, dwieście, stówka i ŻYCIÓWKA! Nowa piosenka Mezo rozbrzmiewa w moich uszach kiedy wbiegam na metę i patrzę na zegarek. Sobota… Read More 12 PZU Półmaraton Warszawski

V Eko-Okna Cross po Ziemi Pietrowickiej

Druga sobota stycznia i drugi start w tym roku, czyli mocne wejście w sezon. Tym razem biegany był Cross w Pietrowicach Wielkich pod Raciborzem organizowany przez znanego wszystkim okolicznym biegaczom Roberta Antczaka. Można więc powiedzieć, że to impreza organizowana przez biegacza dla biegaczy, chociaż oprócz niepowtarzalnej atmosfery, a jest naprawdę rodzinnie, bieg jest również dopięty… Read More V Eko-Okna Cross po Ziemi Pietrowickiej

8. Ja i Maraton na krótko

Ja i Maraton to specyficzna impreza organizowana przez klub Forma Wodzisław Śląski, na której biega się na 7-kilometrowej pętli. Ilość powtórzeń dowolna, klasyfikacja na dystansach 7, 21 i 42 km. Warto wspomnieć, że był to bieg im. śp. Zbigniewa Marszałkowskiego – byłego prezesa Formy, który niewątpliwie ma swój ogromny wkład w rozwój bieganie w regionie… Read More 8. Ja i Maraton na krótko